3_Sinn und Unsinn von Diäten

Behandlung von Übergewicht

Sinn und Unsinn von Diäten

Viele Menschen wissen nicht, dass man mit Diäten zwar kurzfristig und kurzzeitig abnehmen kann,

aber im Anschluss daran wieder auf sein Ausgangsgewicht zurückkehrt = „Jo-Jo-Effekt“

Warum stagniert die Gewichtsabnahme nach 1-2 Tagen ?

In den ersten 1-2 Tagen verliert der Körper hauptsächlich Wasser

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Erst nach 2-3 Tagen geht’s ans Eingemachte

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= Schrumpfung der Fettzellen

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Sie füllen sich aber bei normaler Ernährung wieder auf
(durch die „erlernte“ optimale Nahrungsverwertung)

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Folge: Schon bei kleinen Portionen wird wieder das
Ausgangsgewicht erreicht bzw. sogar überschritten!

Was kann man dagegen tun?

Eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist nur möglich, wenn die Ursachen erfolgreich bekämpft werden:

Falsche Nahrungsmittel
Falsche Ess- und Kochgewohnheiten
Falsche Verhaltensmuster: Essen aus Stress, Frust, Langeweile ...
Bewegungsmangel u.a.

Unser Therapieangebot für Sie:

Abnehmen & Gewicht beibehalten mit medizinischer Heilhypnose
Motivations- & Lebensstil-Beratung
Diätberatung und – Begleitung etc.

Anmeldung Online

ZentrumAesthetischeMedizin.ch | Pilatusstrasse 35, 6003 Luzern | Tel. 041 410 15 09 | Fax 041 410 95 66